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Qihuang Scholar, Tianjin Famous Chinese Medicine Chinese Zhang Junping Universidade Tianjin de Medicina Tradicional Chinesa Confessou Fotos

Rede de Notícias da China, Tianjin, 7 de outubro: o estudioso de Qihuang Zhang Junping falou sobre "Termos solares de orvalho frio e saúde"

Autor Sun Lingling

Em 8 de outubro, será inaugurado o orvalho frio.O Dew Cold é um termo solar que reflete as características das mudanças climáticas.Após os termos solares do orvalho frio, o dia é curto e longo, o sol é reduzido, o frio nasce gradualmente e a diferença de temperatura entre dia e noite é grande.O outono do sul está ficando mais forte, o ar é frio e frio e a chuva está seca;

A fim de promover a cultura de saúde e prevenção de doenças e prevenção da medicina tradicional chinesa, deixe o público entender e dominar o conhecimento dos termos solares, a Universidade de Medicina Tradicional da Universidade de Tianjin convida Qihuang Scholar Zhang Junping para falar sobre "Dew Cold and Health" .Após o orvalho frio, a temperatura geralmente alterna o calor e o frio. e outras doenças.Portanto, o professor Zhang Junping propõe que a saúde de orvalho frio seja frio e quente, cauteloso, flertando e protegendo o coração e os pulmões. todos jogos de menino

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O professor Zhang Junping apontou que a estação fria chegou ao final do outono e algumas áreas do Norte tiveram até uma intenção de inverno.Como diz o ditado: "Bai Lu não mostra seu corpo, o Dew frio não está exposto" apontando os princípios básicos de desgastar após o orvalho frio.Após o orvalho frio, às vezes a temperatura não está baixa durante o dia, mas a temperatura para trás diminui rapidamente, e o vapor de água no ar começa a condensar. muda e mantenha a temperatura corporal relativamente estável.Os antigos defendiam "deitados cedo e acordarem cedo" para estar em conformidade com as mudanças na noite do outono e na temperatura, mas algumas pessoas na sociedade moderna estão acostumadas a exercícios ou atividades à noite, para que eles devem tomar medidas quentes para evitar serem atingidas por frio.

Dieta cautelosa

O professor Zhang Junping sugeriu que você deveria complementar neste momento, mas também deve ter cuidado para não comer muito "nutrição" e muito.Embora todos os tipos de camarão e caranguejos sejam deliciosos, eles são frios e frios.Além disso, quando várias frutas e nozes estão listadas no momento, a dieta correspondente e o óleo comestível devem ser reduzidas após comer frutas e nozes, para não causar açúcar no sangue e lipídios no sangue.Pessoas com muita secreção de ácido do estômago não devem comer muitos caqui com o estômago vazio para evitar pedras gástricas.

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O professor Zhang Junping enfatizou que, após o orvalho frio, a cena de Xiao Suo, de Xiao Suo, ocasionalmente despertou tristeza, o que é normal.No entanto, se o humor for baixo ou irritado e irritado, e os sintomas da plenitude do peito e da fraqueza física devem ser ajustados.Por exemplo, estenda o tempo das atividades ao ar livre com moderação durante o dia, aumente a luz do sol, escolha as campanhas como escalar montanhas, correr e oito seções e reabastecer a umidade no tempo com o suor; pessoas;Evite emoções adversas induzidas ou agravam doenças como trato gastrointestinal e cardiovascular e cerebrovascular. todos jogos de menino

Proteção cardíaca

O professor Zhang Junping apontou que o período de orvalho frio é a alta incidência de doenças respiratórias.A diminuição da temperatura causará contração traqueal e aumentará a resistência das vias aéreas. Mudanças de temperatura;

A diminuição da temperatura também pode causar encolher os vasos sanguíneos, aumentar a pressão arterial e até afetar o suprimento sanguíneo do miocárdio ou induzir acidentes cerebrovasculares.Pacientes com hipertensão devem prestar atenção às mudanças na pressão arterial, ajustar o uso do medicamento no tempo, garantir que a redução da pressão esteja à conformidade e reduza a carga cardíaca.Pacientes com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares devem fazer um bom trabalho de preservação de calor e evitar a constipação devido ao clima seco.Se pacientes com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares apresentam sintomas de desconforto, como aperto no peito, dor no peito, etc., e a medicação não pode ser aliviada, eles devem procurar tratamento médico em tempo hábil.(sobre) todos jogos de menino