resultado do jogo do bicho para todos bahia hoje

Se você tem os seguintes sintomas, a maioria deles são os movimentos da umidade: levante -se de manhã, atordoados e membros pesados; , fácil de estar cheio, inchaço, refluxo de líquido gástrico, etc. resultado do jogo do bicho para todos bahia hoje

Para lidar com a "doença úmida", a umidade é a chave.Hoje, os médicos ensinam um pequeno truque para "desumidificar" o corpo na vida cotidiana.

Terapia alimentar: especializada em obesidade e pele escura

A medicina tradicional chinesa acredita que o baço é transportado principalmente.A umidade do verão é a ordem, muitas vezes comendo e removendo o mingau de calor e o úmido, pode fortalecer o baço e a umidade, eliminar o calor e a umidade e impedir efetivamente doenças como insolação e umidade de calor.Terapia alimentar e umidade, têm um bom efeito nos sintomas como umidade, obesidade e pele amarela escura.

Além disso, você pode comer menos oleosamente, doces, bebidas frias no verão e comer mais alimentos com mais umidade.

O mingau de kernel de feijão vermelho cozinha o mingau juntos para comer o mingau juntos.

O mingau de poria em pó cozinhará o mingau, o que terá uma boa melhoria na deficiência de baço e estômago, transporte insuficiente, menos comida, fezes e vários edema.Poria mingau é pacífica e pode ser tomada em todas as estações.

O mingau White Lentin pode usar seu mingau para um baço saudável e o meio, e para úmido o calor e eliminar o calor, que é a melhor terapia alimentar para o calor do verão e a umidade, remédios e alimentos. resultado do jogo do bicho para todos bahia hoje

Mergulhe os pés: a massagem com o pé pode aumentar a eficiência

Mergulhando os pés não apenas eliminam a umidade do verão, mas também condicionam seu corpo.No verão, muitas pessoas estão acostumadas a tomar banho e raramente absorvem os pés.

Mergulhando os pés antes de ir para a cama e massagear os pontos de Yongquan pode ajudar a eliminar o calor e a umidade, impedir o calor e o vento e estimular a essência nos rins, nutrir sua mente, fazer com que as pessoas excitem, melhoram o apetite e promovam o sono.

Adicionar medicina chinesa apropriada ao banho de pé também pode aliviar os sintomas correspondentes.A moda Xiang é um produto comumente usado para o verão e tem a reputação de "Summer Good Medicine".O gosto sexual, um pouco quente, retorne ao baço, estômago e meridianos pulmonares.Para remover a umidade, 30 a 50 gramas de patchouli podem ser colocados em 2 litros de água, cozinhe com fogo alto por cerca de 40 minutos e depois use fogo baixo para frito. , depois vá para o resíduo medicinal para o resíduo medicinal.Preste atenção aos seguintes pontos para absorver os pés: resultado do jogo do bicho para todos bahia hoje

Primeiro de tudo, é geralmente recomendável ser realizado às 19h às 21h. o corpo inteiro, e pode nutrir o rim e o fígado.

Em segundo lugar, o tempo de imersão não deve demorar muito. A circulação sanguínea dos pés fará com que as outras partes do corpo sejam relativamente isquemia. resultado do jogo do bicho para todos bahia hoje

Novamente, deve -se notar que a temperatura da imersão do pé deve ser apropriada, um pouco mais alta que a temperatura corporal.

Finalmente, o efeito da massagem nos pés ao mesmo tempo no processo de imersão é mais significativo.

Moxabustion: Reabasteça Qi Qi para aliviar o desconforto do estômago

A moxabustão tem os efeitos da depressão aberta, a umidade e o nutrição de Yang e tem um certo efeito na remoção de umidade no corpo.

Pessoas com umidade pesada em seus corpos podem moxabustão no meio do meio.此 位于 上腹部 ， 胸骨 下端 和 肚脐 中 ， ， 即 心口窝 到 到 中央 的 ， ， 主治 疾病 为 消化 疾病 ， ， 如 胀 胀 、 、 腹痛 、 腹鸣 、 ， ， 呕吐 胀 、 、 腹泻 、 腹痛 腹鸣 、 、 、 呕吐 呕吐 便秘 、 、 、 腹泻 腹泻 、 、 腹鸣 、 、 、 呕吐 、 便秘 、 Icterícia, etc.Além disso, também é eficaz para doenças estomacais gerais, perda de apetite, tontura, zumbido, acne, energia pneumática e neurastenia.

Por 10 a 15 minutos de moxabustão, não apenas pode reabastecer o QI, mas também aliviar efetivamente o desconforto do estômago.

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Pessoas com umidade pesada no corpo devem fortalecer seus próprios movimentos.A transpiração do exercício é uma boa maneira de remover a umidade.

Além do exercício, você também pode escolher o vapor, sauna, etc. para promover a excreção de umidade no corpo.

Texto/Ruan Jiaqi (Hospital de Amizade de Pequim)

Também depende da Constituição para se livrar da umidade

Nem todo mundo recomenda o uso desses "pequenos truques diários para remover a umidade".De um modo geral, o revestimento da língua é oleoso, o banquinho é fino, o apetite não é bom, a fadiga, o emocional é baixo, a leucorréia é fina e a dismenorreia é óbvia. realizar dieta por um período de tempo.No entanto, se as úlceras gastrointestinais, fezes secas, úlceras orais, fluxo menstrual excessivo e gastrointestinal sensível e mulheres grávidas, os médicos profissionais precisam identificar seu físico e tratá -los.