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"O Livro do LIX" disse: "No décimo quinto dia após o equinócio da primavera, os dedos são claros e claros e todas as coisas estão limpas e claras.

Assim que o Qingming chegou, a temperatura foi significativamente aquecida, a chuva aumentou, a umidade do ar aumentou, as flores estavam cheias de flores e a turnê da primavera estava cheia de passeio na primavera. resultado do jogo do bicho hoje rio

No entanto, a medicina tradicional chinesa acredita que "o vento é o mal Yang e seu vazamento sexual", a brisa da primavera pode facilmente levar a invasão fria, juntamente com a umidade clara e chuvosa, a umidade piorará do que antes.Sob a ação comum de "vento" e "molhado", é fácil causar dor como resfriados, reumatismo e periartite.Portanto, os termos solares Qingming devem ser particularmente pagos para evitar molhados e frios.

Recomenda -se que os cidadãos que saem para aproveitar a primavera ainda sejam principalmente leves e quentes.Cidadãos propensos a suar são melhores para carregar um pequeno lenço ou toalha para limpar o suor para evitar "enrolar mal no corpo".

Preste atenção à higiene da dieta

A temperatura na primavera é alta, o que é fácil de tornar algumas coisas apodrecer e se deteriorar, e as atividades de criação de germes são mais vigorosas.Após a partida, preste atenção à higiene da dieta.Escolha diferentes alimentos, aderindo aos princípios de razoável, nutrição, higiene e segurança e escolha fast food que é conveniente e saudável, como biscoitos, batatas fritas, frutas, mingau de aveia descartável e oito tesouros, sopa de feijão (soybeans,, ervilhas, pequenas lentilhas).

Então, se você viajar coletivamente, poderá organizar algumas atividades ou competições de brincadeira (como escalada nas montanhas), etc., então, exercite menos dia ou três ou quatro dias antes da viagem e garantir que você coma 500 gramas de carboidratos por dia O "carboidrato é carregado" com antecedência, para que a proteína e a gordura no corpo sejam extraídas da energia em necessidade urgente.Se você não reservar carboidratos suficientes com antecedência, quando precisar, o corpo queimará o excesso de gordura muito rapidamente, o que causará o acúmulo de substâncias tóxicas e envenenará o corpo.

Ok para usar corretamente

Quando a costura da parede tem infiltração de água, o clima é anormal e a umidade aumenta significativamente, essa situação mostra que deve haver fortes chuvas em dois ou três dias para evitar sair.

As viagens de primavera são melhores para os subúrbios, não mais que dois dias.Analisar da primavera, o cansaço do barco e do carro, o cansaço do físico e do mental, não é bom para a saúde, mas também reduz o interesse.Além disso, é necessário complementar todos os tipos de nutrientes e não esquecer de retornar, causando fadiga excessiva.Se você tiver sintomas como palpitações, fadiga, suor, tontura etc., deve descansar o mais rápido possível. resultado do jogo do bicho hoje rio

O clima na primavera está mudando e é quente e frio a princípio, de modo a trazer roupas suficientes para evitar resfriados.Os sapatos devem ser tênis leves, não -deslizantes, não -escravos e elásticos altos.Ao mesmo tempo, usando espelhos à prova de vento e óculos de sol. resultado do jogo do bicho hoje rio

Evite a mordida de insetos

A primavera é a estação para a recuperação de todas as coisas, e também é a estação quando a criação de vários insetos. Óleo ventoso ou dermatite. resultado do jogo do bicho hoje rio