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Recentemente, a popular série de TV "Flowers" em toda a rede trouxe o mesmo "Bao Zong Rice" em Hu Ge.O proprietário da noite de Tóquio, o jogador da noite de Tóquio, que fez este prato Ma Yizhen, disse que costumava comer cerveja no café da manhã.

O arroz é uma comida tradicional em Xangai.De acordo com os dados, existem dois tipos de arroz em Xangai.O arroz salgado é queimado durante a noite e o prato durante a noite é fervido, e até a água é trazida para a barriga.

Com a popularidade de "Presidente Presidente empacotando arroz", o tópico de "comer arroz é saudável" também atraiu a atenção do público.Algumas pessoas pensam que o arroz é macio e fácil de digerir como mingau de arroz e pode nutrir o estômago.No entanto, algumas pessoas disseram que não deveriam beber água ao comer, e o arroz está machucando o estômago.

Em 17 de janeiro, o repórter do Huaxi Metropolis diariamente e a cobertura entrevistou o professor Xiao Jiangwei, vice -reitor do primeiro hospital afiliado da Chengdu Medical College, e respondeu a perguntas sobre a pergunta "arroz bubble" que o público cuidou.Durante a entrevista, o repórter aprendeu que há uma grande diferença entre o mingau de água e o arroz, e não é equivalente a nutrir o estômago. Coma alimentos cientificamente. " pipoqueira eletrica para bingo

O arroz de bolha de água não é igual à digestão fácil do mingau de arroz e não é igual ao estômago nutrindo o estômago pipoqueira eletrica para bingo

"O arroz de fabricação de água não é igual ao mingau de arroz. O arroz aquático não atingiu o estado de mingau. O arroz ainda é arroz, a água ainda é água. Como diz o ditado, o arroz de sopa arroz, mastigar não está podre. "Xiao Jiangwei disse que, ao comer água para a água, o caráter da mistura de arroz de água será acelerado o reflexo da andorinha do corpo humano e a engolirá apenas algumas vezes.Grandes grandes que não foram mastigados diretamente no trato digestivo.No entanto, o mingau de arroz é diferente. mastigando.

Xiao Jiangwei mencionou que a digestão fácil não é igual a nutrir o estômago.Porque o estômago é um órgão que "usa o abandono". Nutrição para melhorar as habilidades da defesa da mucosa gástrica e imunidade corporal.

"Nosso estômago ajustará dinamicamente a função do trato gastrointestinal de acordo com a quantidade de comer e a digestão dos alimentos. Se você comer alimentos muito macios por um longo tempo, a função digestiva do estômago pode gradualmente enfraquecer. Pelo contrário, se É frequentemente consumido ou mais difícil ou mais difícil, alimentos com alto teor de celulose, a função digestiva do estômago pode ser exercida e melhorada.

Ao mesmo tempo, ele lembrou que os ingredientes nutricionais de "água fervente para arroz" são relativamente únicos. mas não é recomendado para consumo de longo prazo.Para garantir a diversidade de ingestão de alimentos e evitar maus hábitos alimentares e estilo de vida, a fim de "nutrir verdadeiramente o estômago".

O índice de elevação de açúcar é maior que o consumo a longo prazo de arroz ou causa uma variedade de doenças pipoqueira eletrica para bingo

Alguns relatórios relataram que algumas pessoas sofrem de diabetes devido a um arroz a longo prazo.Por que comer arroz de arroz pode causar diabetes?Xiao Jiangwei introduziu que o índice de elevação do arroz é menor que o mingau branco, mas mais alto que o arroz.Como é fácil digerir e absorver, é fácil aumentar o açúcar no sangue após as refeições.Se for um caldo e arroz, conterá uma grande quantidade de purina;Se você usar arroz de sopa de caldo e vegetais, poderá facilmente consumir todos esses ingredientes no corpo.

Além disso, a ingestão de arroz a longo prazo também pode causar doenças como a função de mastigação, a degradação da função gástrica e outros riscos ocultos à saúde. pipoqueira eletrica para bingo

A melhor refeição é melhor para comer no máximo três vezes por semana pipoqueira eletrica para bingo

Xiao Jiangwei disse que crianças, idosos, três máximos, pacientes com doenças básicas e doenças baseadas no cérebro e pacientes com doenças rins não são adequadas para comer arroz, o que pode causar perda de função digestiva e afetar sua saúde.O resto da multidão ocasionalmente comendo arroz não causará danos ao corpo.

No entanto, não é aconselhável comer mais arroz, três vezes por semana.Em três refeições por dia, o café da manhã não é adequado para comer água. Após o suplemento nutricional diurno, uma tigela de arroz de sopa vegetal leve não é apenas aliviado, mas não fará com que a energia exceda o padrão. pipoqueira eletrica para bingo

Além disso, Xiao Jiangwei também falou sobre os hábitos de vida do povo de Xangai no passado.Como resultado, é muito conveniente comer alguns bocos de refeições durante a noite.Coma arroz como o presidente presidente, é muito particular sobre seis pequenos pratos (coalhada de feijão, todos os tipos de molho), mas em resumo, também é a palavra: salgada, e o valor nutricional é muito limitado.Portanto, para a saúde física, é recomendável que você geralmente tenha nutrientes para consumir a quantidade certa de proteína, gordura, carboidratos, vitaminas e nutrientes minerais para garantir a diversidade da ingestão de alimentos.

Embora o "Presidente Pobre arroz" seja suave e delicioso, se você consumir ou consumir muita sopa por um longo tempo, isso pode causar efeitos adversos no estômago e pode haver riscos de desnutrição.Para manter a boa saúde, a dieta deve ser equilibrada o máximo possível.Ao mesmo tempo, evite maus hábitos alimentares e estilos de vida. pipoqueira eletrica para bingo

Huaxi Metropolis diário jornalista Tan Yuqing Ningzhi