perguntas para jogos de perguntas

Quando o festival da primavera está chegando, quando a reunião da família está cheia de alegria, eles sempre gostam de beber álcool para ajudar, mas o dano do álcool ao corpo humano é inevitável.Bi Yanxia, ​​o médico assistente do Departamento de Nutrição do Hospital de Amizade de Pequim, forneceu -nos uma estratégia de beber álcool corretamente durante o festival da primavera. perguntas para jogos de perguntas

Você pode se aquecer bebendo?

No inverno, o corpo sempre está frio. O aquecimento não é confiável.

Depois de beber álcool, sinto que o corpo é particularmente quente. fará com que o corpo tenha uma sensação de "aquecimento", mas é basicamente "curar o padrão e não a causa raiz".

Então, o que devo fazer?

A partir da situação real, a coisa mais recomendada é usar o "exercício" para realmente desempenhar um papel no aquecimento; taxa metabólica para que possa realmente resistir ao frio. perguntas para jogos de perguntas

Um copo de vinho tinto pode ser saudável antes de ir para a cama?

Muitas pessoas acreditam que beber vinho tinto todos os dias pode manter a saúde, prevenir doenças cardiovasculares, anti -câncer, etc. O motivo é principalmente devido a uma substância chamada resveratrol no vinho tinto. Mas todo mundo precisa ser claro que a maior parte da pesquisa sobre resveratrol são experimentos com animais e é realizada apenas nos ratos, e esses resultados não foram promovidos às pessoas. perguntas para jogos de perguntas

Portanto, sem experimentos clínicos, não podemos indicar exatamente que o resveratrol no vinho tinto pode metabolizar de qualquer forma significativa no corpo humano.Dê um passo atrás em 10.000 etapas.

A quantidade de resveratrol na pesquisa de animais é de 2 a 5 gramas, e cada copo de vinho tinto contém cerca de 0,0008 gramas de resveratrol. Você não pode encontrar nada.

Existem estudos que resumem os trabalhos relacionados à bebida e ao tumor é licor, vinho ou cerveja.

Quanto é apropriado beber e beber?

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Beber não possui uma dose segura tão gotada, mas a proposta de seguir a edição limitada pode controlar o risco em um nível mais baixo.Se você não bebe, não comece a beber por todos os tipos de razões para os cuidados de saúde.

A Sociedade de Nutrição Chinesa recomenda que a ingestão diária de álcool adulta não exceda 25 gramas, e as mulheres não excedem 15 gramas.

A fórmula de cálculo de ingestão de bebida é "quantidade de bebida × concentração de álcool × 0,8 = ingestão de álcool".Em suma, as pessoas não são recomendadas para beber álcool em nome da saúde.

Como posso reduzir os danos de beber?

Como diz o ditado, há menos xícaras de confidentes.O álcool excessivo pode causar danos ao fígado, cérebro, sistema nervoso e sistema digestivo. perguntas para jogos de perguntas

Beber com o estômago vazio, a eficiência da absorção do álcool aumentará bastante , etc., proteja a mucosa gástrica, evite náusea e hipoglicemia após beber. perguntas para jogos de perguntas

Algumas pessoas vêem que a quantidade de álcool é muito alta e bebe juntas ao beber.Após a bebida, o álcool pode ser absorvido pelo sangue através da parede do estômago ou do intestino delgado. perguntas para jogos de perguntas

Por exemplo, se você comer algo antes de beber, quando há comida no estômago, o contato entre álcool e mucosa gástrica diminui a velocidade ou reduz a penetração e a absorção do álcool pode expandir o estômago rapidamente, aumentar a área de absorção de álcool de gástrico e o dióxido de carbono também pode promover a velocidade do álcool que entra no intestino delgado e aumentar a absorção de álcool no intestino delgado. Misture, facilitará a fica bêbados para as pessoas.

Quando se trata de todos os tipos de truques alcoólicos, eles são basicamente alimentos, e cada papel e declaração são diferentes.Comer alguns alimentos após a bebida é principalmente para aliviar o estímulo do álcool no trato digestivo. Coma, você pode se sentir confortável depois de comer, portanto, o ditado de ressaca é apenas para melhorar a situação desconfortável do corpo, mas o dano de beber não será aliviado por causa disso, então ainda bebe uma quantidade moderada de álcool .