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Explicação de dados

A multidão de inspeções de saúde vem principalmente de Xiamen, Zhangzhou e Quanzhou na região do sul da Fujiana.

Descrição da amostra

Exceto pelos nódulos da tireóide, as taxas de detecção anormais restantes são significativamente maiores que as mulheres.Devido às características fisiológicas das mulheres, a taxa de detecção de tireóide, ginecológica e anormalidades da mama está entre os três primeiros.

Ontem, o Instituto de Gerenciamento de Saúde de Guoyu, da Província de Fujiano, o Centro de Gerenciamento de Saúde de Xiamen Guoyu, o Departamento de Espacada Ambulária de Xiamen Huli Guoyu (a seguir referido como Guoyu) e a Escola de Saúde Pública da Universidade Xiamen (doravante referida como Xia Xia) divulgada em conjunto em 2015, o Guoyu ( Relatório de inspeção de saúde, o relatório foi baseado nos dados dos clientes de inspeção de saúde de Guoyu em 2015 e classificou os dez principais fatores de risco da saúde.

Comparado com 2012-2014, a taxa de detecção anormal desse indicador de saúde ainda está entre os dez primeiros. pressão, pólipos da vesícula biliar, glicose no sangue da borda e pedras urinárias.Exceto pelos nódulos da tireóide, as taxas de detecção anormais restantes são significativamente maiores que as mulheres.Devido às características fisiológicas das mulheres, a taxa de detecção de tireóide, ginecológica e anormalidades da mama está entre os três primeiros.

A fim de promover a saúde de todo o povo, especialistas da Escola de Saúde Pública da Universidade de Saúde Pública de Xiamen apresentaram sugestões correspondentes de gestão de saúde e orientação médica sobre o "aviso anormal" mencionado acima, que visa ajudar o geral público para evitar doenças e melhorar o nível de saúde.

Esta edição desta edição/repórter Chen Xinhui jogos ao vivo grates

Fornecido por este layout/Xiamen Guoyu Health Management Center

Prevenção da síndrome metabólica e controle de links principais de doenças crônicas

A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de risco metabólicos que coletam fenômeno. Altos fatores de risco que levam à ocorrência e desenvolvimento de doenças crônicas, como vasos sanguíneos cardiovasculares e cerebrais atualmente. jogos ao vivo grates

Obesidade ultra -peso (a taxa de detecção é de 39,91%)

Os homens têm 40 a 49 anos e mulheres 60 ou mais.A causa do sobrepeso/obesidade é complicada e afetada por vários fatores, o que é particularmente próximo dos maus hábitos alimentares e da falta de atividade física.Eles são "a fonte de todas as doenças", que podem causar lipídios anormais no sangue, hipertensão, diabetes, doenças cardíacas coronárias, derrame, colecistite, etc.

● Sugestões de gestão da saúde:

Recomenda -se implementar o plano de perda de peso o mais rápido possível, aderir à dieta equilibrada e manter a boca: ⑴ Mudar os maus hábitos alimentares, como refeições excessivas, jantar à noite (jantar) e lanches etc. Ratio;

Coloque suas pernas muito melhor do que simplesmente controlar sua dieta.Exercício por 30 a 60 minutos por dia, 5 vezes por semana, para ser persistente e exercitar -se em quantidade apropriada.

Anormalidades lipídicas no sangue (a taxa de detecção é de 30,12%)

As anormalidades lipídicas do sangue são "culpados" que causam aterosclerose e são fatores de alto risco para doenças cardiovasculares e cerebrovasculares crônicas.

● Sugestões de gestão da saúde: Para aqueles com lipídios anormais no sangue, eles controlam principalmente sua dieta e mudam sua dieta.⑴ Limitar a ingestão de energia térmica total, especialmente para aqueles com alta trimermia de glicerol, deve comer menos doces, restringir a quantidade total de alimentos básicos e aumentar adequadamente o conteúdo de grãos altos, alimentos para fibras alimentares, vegetais frescos e frutas; , esses alimentos incluem: várias carnes, vísceras de animais, gema de ovo, caviar, conchas, leite integral, produtos lácteos, etc.;

● Orientação da regulação da gordura: os lipídios do sangue são determinados uma vez a cada 6 meses e os indicadores lipídicos do sangue são avaliados.Se você precisar usar a regulamentação da gordura, deve ser realizada sob a orientação do médico.

Fígado gordo (a taxa de detecção é de 22,32%)

Beber a longo prazo ou alcoolismo e obesidade são duas causas importantes de fígado gordo.O fígado gorduroso é diabetes, lipídios sanguíneos anormais e risco de hipertensão;

● Sugestões de gestão da saúde: A aderência à melhoria do estilo de vida e o fortalecimento da auto -supervisão é a base do controle do fígado gordo, e deve ser através de todo o processo de prevenção e controle.Diet A dieta promove os "três altos e três baixos", ou seja, alta proteína, vitaminas altas -dimensionais, alta celulose; não deixar o fígado alcoólico e não ser otimista; Exercício, peso, etc. O abdominal anual B -ultra -som, função hepática, pressão arterial, lipídios no sangue, exame de açúcar no sangue e entendem oportuno os indicadores acima.

● Orientação médica: se pacientes com pacientes com fígado gorduroso aumentaram significativamente as enzimas hepáticas, recomenda -se que aqueles com lipídios óbvios no sangue e aumentassem o açúcar no sangue para o hospital para diagnóstico e tratamento adicionais no tempo.

Aumentar o ácido úrico (a taxa de detecção é de 21,58%)

A maioria das hiperuricemia não apresenta sintomas para a vida, chamada hiperuricemia assintomática.Existem também algumas hiperuricemia que podem acompanhar uma variedade de doenças, como artrite gotosa, sobrepeso/obesidade, hipertensão, hiperglicemia etc.

● Sugestões de gestão da saúde: a hiperuricemia assintomática é um sinal "não saudável", que deve ser atraído pela atenção suficiente."Four More": ⑴ Beba mais água e a função do coração e do rim são normais. Macarrão, ovos de leite, frutas e vegetais frescos, etc. Ajuda a reduzir o ácido úrico no sangue; Mais exercício para controlar o peso.“四少”: ⑴少吃含高嘌呤的食物 ， 如动物内脏、各种肉类、海鲜、发酵类食物等；⑵少饮酒尤其是啤酒；⑶少吃火锅 ， 不喝浓汤、肉汤、 Sopa de aves; Coma menos alimentos e gordura, para não causar obesidade.

● Orientação médica: se artrite gotosa ou fusão de hipertensão, lipídios anormais no sangue, diabetes etc., é recomendável ir ao hospital no hospital ou endócrino a tempo de diagnosticar e tratar ainda mais.

A pressão arterial aumenta (a taxa de detecção é de 12,89%)

A hipertensão é a doença crônica mais comum.A hipertensão é o fator de alto risco mais importante que causa derrame, doença cardíaca coronariana, infarto do miocárdio, disfunção renal e morte.

● Sugestões de gestão da saúde: A hipertensão é uma doença de estilo de vida Sal de sal <6 gramas;

● Orientação médica: aqueles que ainda não atingiram o padrão após 3 meses de adesão ao estilo de vida saudável, e aqueles que têm pressão alta e hipertensão com hipertensão e hipertensão com complicações cerebrais, cardíacas e renais são recomendadas para ir para o hospital interno do hospital Diagnóstico e tratamento departamentais em tempo hábil para monitorar regularmente a pressão arterial.

● Lembrete quente: O aumento da pressão arterial por vez não pode ser diagnosticado como hipertensão. (ou) a pressão diastólica ≥90 mmHg pode ser diagnóstico confuso.

Aumento da glicose no sangue extraitivo (a taxa de detecção é de 5,62%)

O diabetes é uma doença crônica que põe em risco a saúde dos residentes após o tumor.

● Sugestões de gestão da saúde: o gerenciamento da saúde do diabetes inclui: ⑴ A incidência de diabetes é de até 50,1%, que é o foco do manejo. , monitoramento do açúcar no sangue e educação sobre educação do conhecimento diabético, etc.;

● Orientação médica: diabetes após dieta e terapia de exercício, o açúcar no sangue ainda não pode ser satisfeito com o controle. .

● Lembrete quente: Triagem precoce de diabetes, especialmente nas pessoas assintomáticas. jogos ao vivo grates

● 筛查方案 ： 体格检查、测量血压、检测空腹血糖、餐后 2 小时血糖、糖化血红蛋白 (hbA1c) 、血常规、尿常规、肝肾功能、血尿酸、血脂全项、心电图、腹部 b 超、 Ultrassom cardíaco e assim por diante.Entre eles, o índice de glicose no sangue é o diagnóstico de padrões de ouro diabético.

Especialistas podem apoiar esses fatores de risco para prevenir e controlar isso

Anormalidades do exame ginecológico (taxa de detecção de 41,98%)

● Sugestões de gestão da saúde: ⑴ Coma menos produtos nutritivos nutricionais, como mel, pólen, hutch e animais de alimentação de estrogênio e frutas e vegetais anti -temporada; O ferro deve ser apropriado jogos ao vivo grates

● Orientação médica: ⑴ A vaginite bacteriana, mofada e tricomoníase precisa ser tratada no Departamento de Ginecologia do Hospital para tratamento padronizado, incluindo o tratamento regular de parceiros sexuais; e tratamento; Tratamento cirúrgico e vá ao hospital para diagnóstico e tratamento o mais cedo possível; .

Anormalidades de aventura da mama (a taxa de detecção é de 38,84%)

Entre eles, a incidência de 40 a 49 é a mais alta.A doença anormal do projeto inclui nódulos da mama, cistos da mama, fibroma da mama, dilatação do cateter de mama, etc. A maior taxa de detecção é o nódulo da mama.

● Sugestões de gestão da saúde: ⑴ refeição razoável, coma menos picante, alimentos fritos e gordura animal, doces, coma mais frutas e frutas frescas; da família; fique longe do tabaco e do álcool, escolha os cuidados de saúde e os cosméticos para evitar ingredientes contendo estrogênio.

● Orientação médica: se a mama mudar significativamente, vá para a cirurgia da mama do hospital a tempo de diagnosticar e tratá -la em tempo hábil.Recomenda -se revisar de 3 a 6 meses, comparar e analisar os resultados dos resultados anteriores e fazer julgamentos científicos.

O aumento do índice de enzimas da função hepática (a taxa de detecção é de 16,54%)

● Sugestões de gestão da saúde: Quando a enzima hepática é elevada e (ou) a função hepática é anormal, é recomendável: ⑴ Dieta razoável, é apropriado aumentar os vegetais e frutas frescos; Irritante alimentos; promover a excreção do fígado de produtos e toxinas metabólicas; Estagnação do qi do fígado e más estase sanguínea, que agravará a doença hepática.

● Orientação médica: para aqueles com enzimas hepáticas leves ou função hepática anormal, é recomendável revisar regularmente; da doença vírus, é recomendável ir ao fígado hospitalar. Indicadores da enzima hepática e / ou função hepática.

Pólipos da vesícula biliar (a taxa de detecção é de 11,84%)

● Sugestões de gestão da dieta: ⑴ A dieta é o mais leve possível, aumenta adequadamente a ingestão de fibras alimentares e vários vegetais e frutas frescos; Cérebro, caviar, etc.

● Orientação médica: ⑴ Para o diâmetro dos pólipos da vesícula biliar menor que 1,0 cm e as alterações assintomáticas, as seguintes -não são necessárias, não são necessárias, não é necessário lidar e revisar regularmente; que os pólipos estão obviamente crescendo ou acompanhados por vesículas biliares ou HAWDs da vesícula biliar.

Nódulo da Tireóide (taxa de detecção 39,01%)

A população em geral usa exame de ultrassom e os nódulos da tireóide são facilmente detectados, o que é muito comum na clínica.A maioria dos nódulos da tireóide é benigna e alguns são malignos.O exame ultrassônico é o método de diagnóstico mais conveniente e valioso para identificar o ninho da glândula tireóide, enquanto a biópsia patológica é o padrão de identificar padrões de ouro bons e malignos.

● Sugestões de gestão da saúde: ⑴ refeição razoável, aumente a fibra alimentar em uma quantidade apropriada, como milho,Trigo sarraceno, aveia e outros grãos grossos, frutas e frutas frescas e frutas secas, como amendoins, nozes, etc.; etc.; Fique longe do ambiente de raio e poluição. jogos ao vivo grates

● Orientação médica: Aqueles com nódulos da tireóide são significativamente aumentados ou com fatores de risco malignos da tireóide, recomenda -se ir ao hospital para diagnóstico e tratamento adicionais o mais rápido possível.

Pedras urinárias (a taxa de detecção é de 5,55%)

Pedras urinárias são lesões benignas, que podem causar dor lombar, micção frequente, dor urinária, etc., às vezes mesclando infecções do trato urinário, obstrução e até causando insuficiência renal.

● Sugestões de gestão da saúde: ⑴ Feeda razoável: deve ser uma dieta leve, evite a ingestão de alto nível e causar cristais de sal de cálcio na urina; ingestão de frutas;Método: ① Volume de água potável: principalmente água fervente, beba água por dia de até 2000 a 3000 ml (aqueles com disfunção de coração e renal são reduzidos); Você pode escolher 1 ou 2 exercícios que você gosta e persistir em exercícios por um longo tempo, o que é bom para sua saúde e tratamento da urina.

● Orientação médica: qualquer pessoa com uretra é: manifestações clínicas, pessoas com infecção do trato urinário, obstrução do trato urinário e água renal (ou) insuficiência renal, recomenda -se ir ao hospital para diagnóstico e tratamento adicionais.

Hiperplasia da próstata (a taxa de detecção é de 4,65%)

A hiperplasia da próstata é a doença benigna mais comum que causou a urinar os homens de média e idosos.

● Sugestões de gestão da saúde: ⑴ Lei de vida, combinação de trabalho e descanso, não deve estar muito cansado, aumentar ou diminuir as roupas em tempo hábil, de acordo com as mudanças de temperatura, evite o frio; Vegetais, coma menos comida picante, beba mais água, o vinho proibido; , agravar o grau de obstrução e causar dificuldade em micção;Motoristas e secretários de escritório devem evitar sentar -se por um longo tempo e se esforçar para interromper as atividades; depois do trabalho, preste atenção para se exercitar adequadamente.

● Orientação médica: se pacientes com hiperplasia da próstata tiverem dificuldade em micção, retenção urinária ou disfunção renal, etc., eles devem ir ao hospital para urologia e tratamento no tempo.

Exame cervical anormal (a taxa de detecção é de 21,23%)

A maioria das anormalidades está concentrada em pessoas de 50 a 59 anos e 60 ou mais.A arteriosclerose cervical é um símbolo importante da arteriosclerose de todo o corpo. Exame carotídeo.

● Sugestões de gestão da saúde: ⑴ refeição razoável, os alimentos básicos são principalmente a batata de grãos, adicione adequadamente grãos grossos ou diversos, 400 gramas e 200 gramas de frutas e legumes frescos todos os dias; iogurte todos os dias, coma peixe adequadamente aula e carne magra; ⑵ Editar óleo de 25 a 30 gramas por dia e use óleos vegetais para combinar um com o outro, como óleo de milho, óleo de amendoim, óleo de soja, azeite, etc. -Métodos de cozinha, como cozinhar, cozinhar, cozinhar, ferver, misturar em vez de fritoso método; Café, etc.

● Orientação do tratamento médico: ⑴ Arteriosclerose a cabo é frequentemente combinada com hipertensão, lipídios no sangue, hiperglicemia ou diabetes ou doença cardiovascular. cardiologia ou departamento endócrino para tratamento a tempo e revisam regularmente o ultrassom carotídeo e indicadores relacionados.