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Neste festival de primavera, a epidemia chegou de repente e a mentalidade de muitas pessoas "desabou".Grupos WeChat, Círculo de Amigos, Weibo e outras informações sobre a situação epidêmica se seguiram, e várias emoções negativas de pânico, ansiedade, desamparo e solidão foram entrelaçadas.Alguns cidadãos têm um pouco de febre e tosse, e correram para o hospital para verificar repetidamente, mas aumentaram a chance de infecção cruzada. O declínio na imunidade é mais difícil de resistir ao vírus; ..Então, então

Atualmente, no momento crítico da prevenção e controle da epidemia, o Comitê Central do Partido e o Conselho Estadual fizeram uma série de implantações importantes da tomada de decisão. Gerenciamento urbano, quadros de base, etc. Velocidade chinesa e corridas epidêmicas.Como cidadão comum, ele ficou em pânico em frente à epidemia, manteve uma atitude otimista e venceu a guerra de defesa psicológica. jogo bahia hoje

Acredite na ciência e responda ativamente à epidemia.O novo tipo de propagação do vírus coronário é principalmente devido à propagação e contato do trato respiratório, que pode ser cientificamente impedido.Para manter uma boa higiene e hábitos de saúde, lavar as mãos, abrir janelas, abrir janelas, desinfectar regularmente, minimizar as atividades de passeio, usar máscaras, recusar -se a comer animais selvagens, tomar a iniciativa de fazer um bom trabalho de monitoramento de saúde de indivíduos e membros da família. Basta procurar tratamento médico nas proximidades. jogo bahia hoje

Manter a racionalidade e distinguir a autenticidade da informação.Não acredite em rumores, rumores e preste atenção seletivamente às informações publicadas pela Autoritative Media.Para algumas informações da mídia, grupos QQ do Grupo WeChat e amigos no círculo de amigos, a capacidade de reconhecimento precisa ser melhorada, mais racional e questionadora, menos cegueira e siga -p -up, e não liderada pelos "rumores".Controle conscientemente o tempo para assistir TV, navegar na teia e escovar o WeChat Weibo todos os dias para evitar emocionais excessivos envolvendo informações.

Continue "irritante" com tranquilidade e mantenha uma boa atitude.Trabalho regular, dieta razoável, exercício interior apropriado, como exercícios internos, sentar -ups, push -ups, apoio permanente etc.Organize o conteúdo da vida regularmente, ouça música, leia livros, escreva, faça trabalhos domésticos, converse com a família ou amigos on -line etc., para que você possa fazer algo e desviar sua atenção.Ajusta cientificamente a psicologia, mantém uma mentalidade pacífica e alivia emoções negativas através da respiração profunda, ioga, meditação, imaginação do futuro etc.

O otimismo é uma arma essencial para a vitória sobre a epidemia.Ao resistir ativamente à doença, preste atenção à sua própria saúde mental, ajuste suas emoções e reserve a longa guerra de resistência.

Manuscript Fonte: jingchu.com

Autor: Wang Huiru jogo bahia hoje