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1. Quando o resfriamento não deve estar suado muito rapidamente, revelando as roupas em frente ao ventilador ou desaparafuse a torneira para deixar a água fria descer e perceber o "resfriamento rápido". refrescante.Como todos sabem, esse método de "refrigeração rápida" geralmente "feliz por um tempo, desconfortável por alguns dias", e até causa várias doenças.

2. O ar condicionado não deve estar muito frio codigo betsson

Os meteoristas médicos descobriram que a temperatura da sala de estar deve ser constantemente ajustada, de modo a se adaptar gradualmente às principais mudanças de temperatura.A abordagem correta é que a temperatura da sala de estar deve ser alterada continuamente entre 26 ° C e 29 ° C, o que é bom para a saúde física.

3. Não é apropriado beber água

Beber bastante água é uma boa medida para evitar a insolação, e a água potável excessiva também pode causar envenenamento.Especialmente no verão quente, depois que um grande número de pessoas suam, os eletrólitos como sódio e sal no corpo também são perdidos.

4. As roupas não devem ser expostas

Especialistas em saúde apontam que a falta de camisa só pode esfriar a radiação da pele e a dissipação de calor da pele quando a temperatura da pele é maior que a temperatura ambiente.No dia quente, a temperatura máxima é geralmente próxima ou excedeu 37 ° C. A pele não apenas não pode dissipar o calor, mas absorverá o calor do ambiente externo. codigo betsson

5. Óculos de sol não devem estar muito escuros codigo betsson

Muitas pessoas pensam que quanto mais escura a cor dos óculos de sol pode proteger os olhos.Portanto, o padrão para escolher óculos de sol no verão deve ser que a lente possa passar por 30%da luz visível, com cinza e verde como o melhor.