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Vitamina K ... esses produtos de saúde estão "protegendo o coração"?Não compre!

À medida que a atenção do público à saúde pessoal está cada vez mais alta, os produtos de saúde com uma ampla gama de qualidade se tornaram perfumados.Especialmente os produtos de saúde em cardiovascular, como o peixe, o décimo na lista de mais vendidos de 2019, que é muito popular;Ou é verdade demais?Devemos comprá -lo para uma multidão saudável?Hoje, falarei com você sobre o "cuidado da mente" que é considerado o grande Deus.

Disponível Q10 deve ser considerado um médico ou não comer ou não

A coenzima Q10, também conhecida como vitamina Q10 ou pan -paddish, é uma substância semelhante a vitamina no corpo humano, que é sintetizado pelo corpo humano e reabastecido através da dieta.

Pesquisas sobre pesquisa funcional descobriram que pacientes com sintomas musculares e pacientes com insuficiência cardíaca podem estar relacionados ao baixo nível de coenzima Q10.Acredita -se também que a enzima suplementar Q10 possa efetivamente tratar os sintomas musculares causados ​​por seus medicamentos para sua categoria.Os resultados recentes de uma análise coletada mostraram que tomar pacientes com coenzima Q10 com insuficiência cardíaca pode reduzir significativamente a mortalidade em 31%devido à mortalidade.No entanto, seu papel específico ainda requer uma verificação adicional de pesquisas em grande escala.

Como complementar a coenzima Q10 como medicamento auxiliar pode ter alguns benefícios para pacientes com sintomas musculares ou pacientes com insuficiência cardíaca.No entanto, os pacientes devem ir ao Departamento de Cardiologia para avaliar se precisam tomar remédios.Se necessário, o médico abrirá uma coenzima Q10 com uma qualificação de medicamentos.

O efeito do óleo de peixe como produto de saúde não se baseia no efeito

O óleo de peixe é o nome geral de todo o óleo e a gordura em peixes em mar profundo.

Deve -se enfatizar que o óleo de peixe e o óleo de fígado de bacalhau são dois medicamentos completamente diferentes.Os principais componentes do óleo de fígado de bacalhau são vitamina A e vitamina D, que são usados ​​para tratar a deficiência de vitamina A e D.

A pesquisa sobre ação descobriu que as preparações do óleo de peixe podem reduzir o triglicerídeo.Recentemente, o consenso de um especialista em sepse de alta glicerina publicada pela American Cardiac Society (ACC) apontou que dois tipos de grupos aplicáveis ​​de preparações para peixes e petróleo são a primeira categoria: 20 anos ou mais. Acima.O consenso sugere que esses dois tipos de pessoas devem usar preparações de óleo de peixe e jetin e peixe para controlar os triglicerídeos. cassino online seguro

É claro que o consenso também apontou que as preparações recomendadas de peixes e petróleo recomendados são medicamentos prescritos, não produtos de saúde de peixes.

Além disso, estudos recentes mostraram que tomar 4G de óleo de peixe diariamente aumentará o risco de fibrilação atrial, enquanto não é encontrado 1,8 g ou 840 mg de óleo de peixe diariamente.

Como complementar a preparação do óleo de peixe puro para ajudar a controlar os triglicerídeos, mas o uso específico precisa ser avaliado e prescrito pelo médico no coração.O efeito dos produtos de saúde do peixe não tem base científica.

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A vitamina K inclui vitamina K1 e vitamina K2, K1 vem principalmente de vegetais de folhas verdes, K2 vem de carne, alimentos fermentados e síntese de flora intestinal. cassino online seguro

A vitamina K pode promover a coagulação sanguínea, prevenir a osteoporose e prevenir doenças cardiovasculares da aterosclerose.Recentemente, um estudo publicado pela American Heart Association (JAHA) incorporou 50.000 pessoas mostrou que o efeito da ingestão de 100 μg de vitamina K1 ou 77 μg de vitamina K2 diariamente para reduzir os efeitos do risco hospitalar de doença cardiovascular de aterosclerose.

Como suplementar vegetais verdes e carne é rica em vitamina K e consome 500g de vegetais escuros diariamente para atender à ingestão de vitamina K.Portanto, não é recomendado para as pessoas normais complementarem a vitamina K.

Enviar a prescrição de saúde é mais acessível do que comer produtos de saúde cassino online seguro

Os dados mostram que o tamanho do mercado de produtos de saúde chinês em 2013-2020 continua a crescer e o tamanho do mercado de produtos de saúde chinês em 2021 aumentará para 270,8 bilhões de yuans.Por trás desse grande número está a confiança do público em produtos de saúde para melhorar a saúde.

É necessário lembrar ao público que alguns ingredientes em produtos de saúde, como coenzima Q10, óleo de peixe e vitamina K, têm um certo efeito como medicamento auxiliar para algumas doenças, mas não significa que os produtos de saúde tenham o mesmo efeito.Além disso, o uso de suplementos nutricionais deve abrir uma receita após a avaliação do médico para obter produtos com qualificações de medicamentos.

Em vez de comprar produtos de saúde, é melhor prestar atenção a baixo sal e baixa gordura, dieta equilibrada, fortalecer o exercício, parar de fumar e restrição e manter uma atitude calma.

Texto/Liu Jian (Hospital Popular da Universidade de Pequim) cassino online seguro