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Você pode manter sua determinação de ano novo?

Texto/xu yan

Envie 2020.1.20 Edição total 933 "China News Weekly" cartelas de bingo pra imprimir

Quando o ano novo chegar, muitas pessoas serão a próxima "determinação do ano novo", como 10 kg de perda de peso, exercício persistente por dia durante 1 hora, não mais de meia hora para conversar online todos os dias, lendo um clássico Trabalhe todos os meses, 1 hora por dia por dia, etc. Espere.Se você deseja fazer uma boa mudança, a determinação do ano novo é uma boa maneira. cartelas de bingo pra imprimir

Infelizmente, é difícil para a maioria das pessoas implementar essa determinação.Segundo números estatísticos, 80%dos que se decidiram falharam a partir da segunda semana de fevereiro. cartelas de bingo pra imprimir

Alguém projetou um curso on -line para quem não conseguiu concluir o plano de Ano Novo, "para ajudá -lo a manter sua determinação ao longo do ano".Aqueles que são fáceis de conectar primeiro estão psicologicamente dependendo das necessidades dos outros.Por exemplo, para uma pessoa que não gosta de esportes, ele sabe que não pode manter sua determinação de ano novo, para que ele possa correr uma maratona "sem nenhum treinamento ou apenas um pouco de treinamento", e ele o pegará como um Palha de salvamento da vida. cartelas de bingo pra imprimir

Aqueles que não conseguem manter sua determinação em estar determinado a admitir que são pessoas fracas, encontrarão muitas razões externas para provar que o problema não está por si mesmo: porque há muitas coisas, muita pressão de trabalho e muitos entretenimento necessário entretenimento Espere, não posso ter tempo, então não pude implementar minha determinação.

Eles também viram que muitas pessoas ao seu redor estavam determinadas para o Ano Novo, mas rapidamente desistiram.Mas eles pensam que são diferentes daqueles que são abolidos no meio do caminho.Isso é chamado de "viés de atribuição" na psicologia.

O desvio de atribuição refere -se à mesma coisa ruim, e outros fazem isso como a causa interna (os defeitos de caráter, personalidade e moralidade).Atribuição estrita aos outros, tolerância por si mesmo.

Semelhante ao desvio de atribuição é o "viés de autoatendimento", ou seja, atribuir sucesso a si mesmo, negar sua culpa ou pressionar sua responsabilidade por outras pessoas.Essa tendência psicológica não ocorre porque o nível cultural é muito baixo.Pelo contrário, quanto mais pessoas com um status cultural e mais alto, maior a probabilidade de ter interesse próprio.Líderes ou professores atribuem o sucesso de subordinados ou estudantes a si mesmos, e pressionar o malsucedido a subordinados ou estudantes é um desvio cognitivo. cartelas de bingo pra imprimir

O desvio de atribuição pode fazer com que uma pessoa veja apenas os erros dos outros, mas não pode ver os mesmos erros.Uma situação mais ridícula é que, quanto mais ultraje os erros, mais me sinto correto.

Há uma piada.Alguns psicólogos conversaram com três pacientes mentais no hospital lunático, e cada um deles alegou ser Jesus Cristo.O médico contou a todos, e os outros dois afirmaram ser Jesus Cristo, esperando acordá -los.Quem sabe, todo mundo diz que, como os outros dois são falsos Jesus Cristo, prova que Ele é o verdadeiro Jesus Cristo.Pode -se observar que, vendo os erros dos outros, não é necessariamente útil ver os mesmos erros no meu corpo, mas pode fortalecer sua crença correta. cartelas de bingo pra imprimir

A determinação de ano novo é como nossos outros planos de trabalho ou planejamento da vida.Existem razões externas e razões internas.Portanto, deve ser tratado com cautela desde o início para estabelecer planos práticos.Uma vez planejado, ele deve ser considerado como um "acordo" e "compromisso" com o seu próprio.

Existem muitos comportamentos de seres humanos que não são observados ou tigres, e em particular não podem ser cumpridos por votos particulares, como homens e mulheres, e os votos entre amigos.Quando enojamos essas coisas, é melhor começar de manter nosso próprio acordo.Se todos puderem fazê -lo, os valores do contrato na sociedade serão aprimorados.Dessa forma, o auto -teste da determinação do Ano Novo pode ter um significado de alguma vida pública. cartelas de bingo pra imprimir

Autor: Xu Yan, professor do San Mari College, Califórnia, EUA

"China News Weekly", nº 3, 2020

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