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10 anos de condicionamento físico foram praticados em seis músculos abdominais, participando da competição de fitness e musculação para ganhar os aplausos mais calorosos do público ...
65 -Year -Od "Hard -core tio"
11 anos atrás era um paciente com câncer avançado

Tio Jiang (meio) no jogo.

Tio Jiang se exercitou em casa.

O tio Jiang em Shapingba sofria de câncer há 11 anos, começou a se exercitar após a cirurgia e persistiu por 10 anos.

O tio Jiang participou do concurso de fisicultura de fitness Chongqing três vezes."Participei da competição para não ganhar o prêmio, mas para mostrar a todos minha força de vontade, mostrar meu amor pela vida e uma espécie de espírito otimista ...", disse o tio Jiang.

Equipamento caseiro de fitness insistiu em condicionamento físico por 10 anos

Às 8 horas da manhã de ontem, o repórter chegou à casa do tio Jiang em Model Village, Shapingba District.Tio Jiang é chamado Jiang Ming.Embora o tio Jiang seja fino, seu abdômen foi treinado em seis músculos abdominais, e as linhas musculares em outras partes do corpo também são muito óbvias.Embora fosse um inverno frio, ele só usava um único vestido e estava trabalhando em equipamentos em casa.

O tio Jiang fez um layout simples do espaço aberto de sua varanda para fazer uma pequena "academia da família".

"Este é um equipamento abandonado que foi usado na fábrica. Um tem mais de 10 kg e os dois são cerca de 30 kg". Uma barra simples está pronta. blaze booty

Além disso, o tio Jiang também fez uma "tábua deitada" simples com bancos de madeira, tijolos e tábuas de madeira.

Tio Jiang disse que, independentemente da primavera, verão, outono e inverno, todos os dias às 7h às 9h, é sua fitness time, supino, flexão, agachamento ... Depois de um conjunto de ações, todas as partes do corpo são exercidas .Após o exercício, ele tomava um banho frio e nunca interrompeu. blaze booty

Além do fitness, o tio Jiang também adora ler.

11 anos atrás com câncer

Agora pratique um músculo

O que é inesperado é que o tio Jiang, que tem vontade e amor esportivo, era um paciente com câncer.Em 2008, o tio Jiang foi diagnosticado com tumor tardio e o diagnóstico pode ter uma vida útil de apenas 3-5 anos. blaze booty

Naquela época, o tio Jiang, que estava envolvido em reparos de automóveis perto de Chenjiaping, teve que se aposentar com antecedência.Após uma série de quimioterapia e cirurgia, o tio Jiang voltou para casa para descansar, mas ele ainda tinha uma enorme "sombra".

"Após meio ano, decidi começar a se exercitar e enfrentar a vida bravamente!"

"No começo, eu queria praticar longa distância, mas a corrida de longa distância precisa estar fora. Por considerações de segurança, finalmente escolhi projetos de fitness em interior". O efeito começou a começar gradualmente gradualmente gradualmente gradualmente gradualmente começou, parecia: "Meu corpo se tornou melhor, quase sem resfriado e nunca toma remédio depois de um resfriado, permitindo que o corpo se recuperasse naturalmente, e a imunidade foi melhorada".

Através da aptidão, o tio Jiang sentiu que seu corpo estava cheio de vitalidade, então ele persistiu e nunca interrompeu por 10 anos.

Participar da competição de fitness e musculação

O público se levanta e aplaude -o

No final de 2017, o tio Jiang participou da competição de fitness e musculação de Chongqing.Com o som da música, os competidores cheios de cores de petróleo chegaram ao palco para mostrar seu estilo. . blaze booty

Todos os anos, o tio Jiang participará da competição como amador.Há pouco tempo, ele participou da competição de fitness de 2019 e recebeu os aplausos mais calorosos do público.O tio Jiang admite que a maioria dos jovens que participaram da competição de fitness de fisiculturismo tem vinte anos, e há poucas pessoas que ainda estão em fitness e fitness nessa idade.

O peso do tio Jiang é relativamente leve.

“我 的 目的 并不 是 为了 拿名 ， 而 是 希望 将 的 意志力 意志力 出去 ， 同时 能 给予 年轻 人 一些 ， ， 更 更 多 人 通过 我 热爱 上 健身 健身 蒋大爷 ， 着 更 多 人 人 通过 热爱 上 健身 健身 蒋大爷 蒋大爷 笑 着 说 说 人 通过 通过 我 热爱 健身 健身 蒋大爷 蒋大爷 笑 着 说 说 人 人 通过Continuará a se exercitar e, através de seus próprios esforços, você praticará melhor seu corpo.

Tio Jiang também alcançou o apoio de sua família.Agora, ele sente que sua vida é cheia de vitalidade e enfrentará a vida com um espírito otimista. blaze booty

Chongqing Morning Post · Jornalista Upstream Fu Dixi blaze booty