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O vento do outono estava frio e as plantas e árvores foram abaladas em geada.O platô em outubro parece ter entrado no início do inverno, mas os novos camaradas que entraram no campo há mais de um mês estão realizando treinamento físico no auge. aplicativo kto

"Segure! Perseverança! Vamos lá ..." Em meados de outubro, houve uma explosão de queijo no campo de treinamento da divisão sintética do exército.Com o apito do árbitro e o quarto instrutor da empresa dos recrutas, os resultados da competição de suporte para tablets foram anunciados e o novo soldado Wang Wenyang conquistou o primeiro lugar com 25 minutos e 24 segundos."É raro obter um resultado antes do treinamento de recrutas". aplicativo kto

Como o primeiro professor do recruta depois de entrar no campo, a nova espinha dorsal do novo treinamento afetará amplamente o crescimento e o progresso da carreira militar do novo guerreiro.Portanto, ao organizar o novo treinamento em espinha dorsal, a divisão convidou funcionários militares profissionais para ensinar e realizar avaliação e avaliação sistematicamente durante o treinamento e se esforçam para cultivar novos backbones com alta habilidade e forte qualidade para cada equipe. aplicativo kto

Após um mês de treinamento, a espinha dorsal do novo treinamento explorou gradualmente um conjunto de métodos de treinamento físico adequados para recrutas.Em termos de métodos de treinamento, eles adotam uma combinação de treinamento coletivo e treinamento pessoal para conduzir um aconselhamento direcionado para recrutas com uma base física fraca.Ao mesmo tempo, para melhorar o entusiasmo dos recrutas, eles também projetaram uma série de métodos divertidos de treinamento. aplicativo kto

O corpo ascendente é a dificuldade de treinamento para recrutas.Para esse fim, o novo backbone de treinamento formulou um plano de treinamento especial para os recrutas irem para o topo da classe: primeiro use as cordas do pacote de pau de madeira para enrolar o tijolo para melhorar a força de controle e depois usar o haltere para expandir o Peito para melhorar a força do braço muscular do bíceps e, em seguida, agite a espessura através da espessura do tremor.Durante o treinamento inicial da tração, os novos soldados também podem aumentar o número de um único lenço para cima, a fim de ajudar os camaradas a apoiar sua cintura e emprestar a elasticidade do elástico e outras maneiras de aumentar a confiança nesse difícil curso de treinamento.Antes do treinamento de cursos especiais, o treinamento auxiliar de força é realizado, para que os recrutas não tenham mais medo do desenho para ir para a aula e alcançar o efeito de coisas meio eficazes. aplicativo kto

Os novos soldados vêm de todo o mundo e são desiguais em aptidão física.Em resposta à falta de diferentes aspectos, como força, velocidade, resistência, explosividade, flexibilidade e coordenação, eles formularam uma variedade de programas de treinamento.Ao mesmo tempo, a divisão planejava o tempo de treinamento razoavelmente todos os dias para garantir que cada recruta possa ganhar algo ao realizar treinamento físico, e há tempo suficiente para se recuperar após o treinamento.

O treinamento físico de recrutas aumenta a diversão em mobilizar o entusiasmo dos recrutas.A divisão incorpora conteúdo interessante, como artes marciais tradicionais e retransmissão do punho no treinamento físico. competições para melhorar a atratividade do treinamento físico.O treinamento do novo guerreiro foi totalmente mobilizado.

No novo treinamento, a espinha dorsal do novo treinamento Wu Qichao descobriu que a coordenação física do soldado Huang Bo era ruim, 30 metros × 2 cobra de cobra, 400m obstáculos, exercícios de combinação nua e alguns cursos de treinamento que tiveram alta coordenação A lição também não tem confiança.Depois de descobrir essa situação, Wu Qichao formulou planos de treinamento direcionados para Huang Bo, ajudando -o a melhorar seus resultados de treinamento com treinamento combinado básico e mini -games de treinamento coordenado.Depois de concluir um plano de treinamento de meia meses, Huang Bo não apenas alcançou uma rápida melhoria em vários cursos, mas também melhorou a coordenação física.Mais importante, ele também está cheio de confiança em outros treinamentos que estão prestes a realizar.

No novo treinamento da divisão este ano, o novo backbone de treinamento presta mais atenção ao treinamento científico e impedindo a ocorrência de lesões no treinamento.No campo de treinamento de recrutas, os novos camaradas dos novos braços foram totalmente aquecidos e relaxados após o treinamento e realizaram alongamentos e relaxamento direcionados de diferentes grupos musculares.Na semana passada, mais de 10 novos soldados fizeram conquistas significativas devido ao seu desempenho e venceram o cartão "Treination Star".

Dong Yunjie Su Jianguo aplicativo kto